Gus Marcos

Hábitos para mejorar tu vida
Empieza el 2021 con nuevos retos que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida. Es momento de tomar acción, tener la vida que estás buscando mediante la construcción de hábitos estables y que beneficien tu desarrollo. No dejes pasar esta oportunidad de empezar el año de la mejor manera. Los hábitos son la herramienta que te harán llegar a donde tú deseas. Goza de una vida plena, llena de retos que te harán mejorar día con día.
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15. Hábito del networking y mejora contínua

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19. Hábito de aprender a decir que no

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23. Hábito de la selección de amistades

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24. Hábito de la buena apariencia

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27. Hábito del trabajo en equipo

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Podrás encontrar entrenamientos de HIIT, yoga, fuerza, spinning, fighting, pilates, etc.

Todos enfocados en objetivos distintos y ordenados en programas de entrenamiento.

Prácticamente todos pueden realizar los programas de entrenamiento. Cada programa esta diseñado para que tu l adaptes a tu capacidad física y vayas avanzando progresivamente.

Por ahora sugerimos que los programas sean solo para adultos y jóvenes, los niños podrían hacer este programa con supervisión de algún adulto.

Próximamente tendremos Home Fitt KIDS que serán programas de entrenamiento enfocados para niños de 5 a 11 años.

La mayoría de los entrenamientos no necesitan de equipo alguno. Algunos entrenamientos si ocupas algo de equipo mínimo como: Mancuernas, ligas de resistencia para pierna, cuerda para saltar. Habrá otros elementos los cuales tu podrás encontrar en tu casa.

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