Camile Demboski

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Por ahora sugerimos que los programas sean solo para adultos y jóvenes, los niños podrían hacer este programa con supervisión de algún adulto.

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La mayoría de los entrenamientos no necesitan de equipo alguno. Algunos entrenamientos si ocupas algo de equipo mínimo como: Mancuernas, ligas de resistencia para pierna, cuerda para saltar. Habrá otros elementos los cuales tu podrás encontrar en tu casa.

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