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Los entrenamientos que impartimos son multi-disiplinarios.
Podrás encontrar entrenamientos de HIIT, yoga, fuerza, spinning, fighting, pilates, etc.
Todos enfocados en objetivos distintos y ordenados en programas de entrenamiento.
Prácticamente todos pueden realizar los programas de entrenamiento. Cada programa esta diseñado para que tú lo adaptes a tu capacidad física y vayas avanzando progresivamente.
Por ahora sugerimos que los programas sean solo para adultos y jóvenes, los niños podrían hacer este programa con supervisión de algún adulto.
Próximamente tendremos Home Fitt KIDS que serán programas de entrenamiento enfocados para niños de 5 a 11 años.
La mayoría de los entrenamientos no necesitan de equipo alguno. Algunos entrenamientos si ocupas algo de equipo mínimo como: Mancuernas, ligas de resistencia para pierna, cuerda para saltar. Habrá otros elementos los cuales tu podrás encontrar en tu casa.
